ফ্ল্যাপে লিখা কথা
 আমার রহরহ এমন সব স্বাস্থ্য সমস্যার মুখোমুখি হই যেগুলো শুনতে সাধারণ হলেও নিজের স্বাস্থ্য কুশলের জন্য এদের গুরুত্ব কম নয়।অতচ একটু সচেতন হলে এদের এড়ানো সম্ভব। শরীরকে মহাশয় জ্ঞানে একে নিয়ে আমরা কমই ভাবি, অনেক সময় শরীরকে অবহেলাও করি। তখন দূর্ভোগ পোহাতে হয়। অসুখ হয়, সুখের অভাব ঘটে। কিছু নিয়ম আচার মেনে চললে সেবস দুশ্চিন্তার অবসান হতে পারে।

কিভাবে সুস্থ্য থাকা যায় তা জানলে , রোগ সম্বন্ধে জানলে-বুঝলে রোগ প্রতিরোধ অনেক সহজ হয়। সবল সফল সুস্থ্য জীবন আমরা পেতে পারি। চিকিৎসা বিজ্ঞানের এসব তথ্য , কিছূ উপদেশ, পরামর্শ সহজ করে বলার একটি চেষ্টা করা হয়েছে। স্বাস্থ্য সম্বন্ধীয় কিছূ জ্ঞান লাভের জন্য সবসময় চিকিৎসকের কাছে যাবার দরকার নেই। এই সংকলন গ্রন্থটি একটি স্বাস্থ্যকর নিয়ম আচার অনুসরণী হিসেবে কাজ করবে, রোগ প্রতিরোধের সহায়ক গ্রন্থ হবে এমন বিশ্বাস আছে।

ভূমিকা
সত্তরের দশকে স্বাস্থ্য বিষয়ক লেখা লেখা শুরু। তখন দৈনিক সংবাদের সাহিত্য পাতায় এবং পরে আজকের বিজ্ঞান পত্রিকায় আমার স্বাস্থ্য সম্বন্ধে লেখা গুলো প্রকাশিত হতো । সেই লেখা গুলো একত্র করে আমার স্বাস্থ্যবিষয়ক গ্রন্থ প্রকাশিত হলো আপনার স্বাস্থ্য: কুশল সমগ্র। লেখাগুলো ৬টি খন্ডে প্রকাশিত হয়েছিল্। সেই সময় লেখাগুলো পাঠকপ্রিয় হয়েছিল বলে আমার ধারনা। এরপর অনেক লিখেছি, বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য বিষয়ক বেরিয়েছে আমার । কিন্তু ‘ আপনার কুশল’ আমার কাছে এখনও স্মৃতিজাগানিয়া ; আমার কাছে বাংলায় স্বাস্থ্য সম্বন্ধে লেখার প্রথম প্রচেষ্টার একটি, সেই অর্থে স্মৃতি। সেই স্মৃতি সতত সুখের। প্রথম প্রয়াস একটি অন্য আবেদন নিয়ে আসে মনে।

এরই মধ্যে বন্ধুবর শ্রী মিলন নাথ, অনুপম প্রকাশনীর যোগ্য কর্ণধার প্রস্তাব দিলেন একে সংকলিত করে প্রকাশ করার। প্রবল তাগিদও দিলেন। তাই লেখাগুলি সমসাময়িক করে , যথাসম্ভব নতুন তথ্য যোগ করে সংকলিত করার একটি প্রচেষ্টা করলাম। সেই প্রচেষ্টার ফসল হলো ‘ আপনার স্বাস্থ্য: কুশল সমগ্র’ । পরিকল্পনা মিলন বাবুর, প্রয়াসটি আমার। সে সাথে বাংলা একাডেমির পরিচালক অনুজপ্রতিম শ্রী অপরেশ বন্দ্যোপাধ্যায়ের উৎসাহ ও সহযোগিতা ছিল অনেক। 

তাদের সঙ্গে আমার এমন সম্পর্ক যে কেবল ধন্যবাদ দিয়ে তাদের ছোট করতে চাইনা। কৃতজ্ঞ তাদের কাছে হয়েই আছি।
লেখা গুলোর মধ্যে অনেক তথ্য রয়েছে যা আগের হলেও এর প্রবহমানতা রয়েছে, বর্তমানে, চিকিৎসা বিজ্ঞানের সঙ্গে একটি সম্পর্ক খুঁজে পাওয়ার জন্য অতীত কিছু তথ্য সহায়ক হবে। সে সঙ্গে যতদূর সম্ভব একে সাম্প্রতিক, সমসাময়িক করার চেষ্টা করা হয়েছে।
পাঠক পাঠিকাদের যদি ভালো লাগে এই সংকলন গ্রন্থ তাহলে বড় কৃতার্থ হবো।
ভালো থাকুন।
শুভাগত চৌধুরী
১লা আগস্ট ২০২২-০৮-১৩

• নাম : আপনার স্বাস্থ্য কুশলসমগ্র
• লেখক: অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী
• প্রকাশনী: : অনুপম প্রকাশনী
• পৃষ্ঠা সংখ্যা : 440
• ভাষা : bangla
• ISBN : 9789844042827
• বান্ডিং : hard cover
• প্রথম প্রকাশ: 2013