ডোপামিন ডেটক্স
৪৮ ঘণ্টা অথবা এরচেয়ে কম সময়ের মধ্যে আপনার মনোযোগ পুনরুদ্ধার করুন।

আপনি কী কাজ করার ক্ষেত্রে গড়িমসি করতেই থাকেন? আপনি কি অস্থিরতা অনুভব করেন এবং কাজে মনসংযোগ করতে পারেন না? আপনি কি উত্তেজনার জন্য বড় লক্ষ্য অর্জনে সমস্যায় পড়ছেন?
আজকের বিশ্বে যেখানে মনোযোগ হরণকারী সর্বত্র, একাগ্রতা হয়ে কাজ করার ক্ষমতা অর্জন করা কঠিন থেকে কঠিনতর হয়ে উঠছে। অনেক সময় কারণ না জেনেই আমরা প্রতিনিয়ত উদ্দীপ্ত হচ্ছি, অস্থিরতা অনুভব করছি।

যদি আপনি নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে খুঁজে পান তাহলে দুশ্চিন্তা করার কিছু নেই। ডোপামিন ডেটক্স আপনার উদ্দীপনার স্তর কমাতে সাহায্য করবে এবং ৪৮ ঘণ্টা অথবা তার কম সময়ের মধ্যে আপনার মনোযোগ পুনরুদ্ধার করবে যাতে করে আপনি আপনার মূল কাজ সঠিকভাবে করতে পারেন।
বিশেষভাবে ডোপামিন ডেটক্স বইটির মাধ্যমে আপনি জানতে পারবেন

• ডোপামিন ডেটক্স কি এবং এটা কিভাবে কাজ করে।
• ডোপামিন ডেটক্স সম্পন্ন করার মূল উপকারিতা।
• পরবর্তী ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে মাত্র তিনটি সহজ ধাপ প্রয়োগ করে একটি সফল ডোপামিন ডেটক্স পালন করার পদ্ধতি।
• অমনোযোগিতা দূর করার জন্য এবং একাগ্রতা বৃদ্ধি করার জন্য ব্যবহারিক অনুশীলন করা।

অতিরিক্ত উদ্দীপনা এড়াতে এবং মনোযোগ ধরে রাখতে কিছু সরঞ্জাম এবং কৌশল সম্পর্কে জানা এবং আরো অনেক কিছু।
ডোপামিন ডেটক্স একটি অবশ্য পাঠ্য বই, অমনোযোগিতা দূর করার জন্য এটি একটি অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে এমন নির্দেশনা বই, পরিশেষে আপনি যেন আপনার মূল লক্ষ্য অর্জনে সহজেই কাজ করতে পারেন। যদি আপনি সহজে বোঝা যায় এমন কৌশল, ব্যবহারিক কৌশল এবং অর্থহীন নয় এমন শিক্ষা পছন্দ করেন, আপনি এই বইটি পছন্দ করবেন।

আপনি কাজ নিয়ে গড়িমসি করেন? অস্থির অনুভব করেন এবং কাজে মনোযোগ দিতে পারছেন না? অতিরিক্ত উদ্দীপনা আপনাকে যেকোনো কাজ করা থেকে দূরে সরিয়ে রাখছে?
তাহলে আপনার প্রয়োজন ডোপামিন ডেটক্স। ৪৮ ঘণ্টায় ডোপামিন ডেটক্স-এর সাহায্যে আপনি আপনার উদ্দীপনা কমিয়ে মনোযোগ পুনরুদ্ধার করে আবার কাজে ফিরতে পারবেন।

সবচেয়ে উৎপাদনশীল লোকেরাও গড়িমসি করে কিন্তু যদি গড়িমসি করার প্রবণতা এমন আকারে চলে যায় যে সেটা আপনার ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে, তাহলে নিজেকে কাজে মনোযোগী করে তুলতে আপনাকে সাত দিনে গড়িমসি দূর করার পদ্ধতিটি গ্রহণ করতে হবে। ইমিডিয়েট একশন বইটিতে সাত দিনে কিভাবে লেজারের মতো তীক্ষ মনোযোগ তৈরি করা যায় সেটা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।
আপনি কি এক কাজ থেকে অন্য কাজে লাফাতে থাকেন? দীর্ঘ সময় মনোযোগ ধরে রাখতে যুদ্ধ করতে হয়? খুব সহজেই অমনোযোগের ফাঁদে ধরা পড়ে যান?

পাওয়ারফুল ফোকাস বইটিতে বিভিন্ন রকমের অমনোযোগের ফাঁদ দূর করে সাত দিনে তীক্ষ মনোযোগ তৈরির পদ্ধতি আলোচনা করা হয়েছে।
ব্যস্ত থাকা আর কাজ করার মধ্যে যথেষ্ট পার্থক্য রয়েছে। একজন কৌশলগত উৎপাদক নিজের কাজের মাধ্যমে সর্বোচ্চ ফলাফল নিয়ে আসে।
কিভাবে সর্বোচ্চ কার্যকর উপায়ে সময়ের সদ্ব্যবহার করে নিজের লক্ষ্যে পৌঁছানো যায়, স্ট্র্যাটেজিক মাইন্ডসেট বইটিতে এটা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।

• নাম : প্রোডাক্টিভিটি সিরিজ
• লেখক: থিবো মেরিস
• লেখক: সাবিকুন্নাহার রিয়া
• প্রকাশনী: : কলি প্রকাশনী
• পৃষ্ঠা সংখ্যা : 216
• ভাষা : bangla
• ISBN : 9789849804437
• বান্ডিং : hard cover
• প্রথম প্রকাশ: 2023